2014年7月10日-かしこい体の鍛え方-

健康

かしこい体の鍛え方

2014年7月10日の3面で紹介。

なぜあなたのダイエットや健康法は失敗してしまうのか?

調子のいい体をつくる8つのメソッド

正しい知識が体を変える!

ダイエット、体質改善、老化防止。

正しい体の鍛え方を知っているかどうかで、その人の体も人生も大きく変わる。

しかし、最優先に取り組むべき筋トレの基本を知らない人は多い。

トップアスリートから絶大な信頼を得るトレーナーの中野が本当に伝えたかった
体を変える8つの理論を紹介!

著者

中野ジェームズ修一

価格

780円(税抜)

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