老けない、太らない、ボケないコツはこの人に聞け。
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医者いらずの食べ方、生き方
老けない、太らない、ボケないコツはこの人に聞け。
年齢を重ね、成熟してもなお、挑戦することをやめない美と知と技の達人たち。
その達人たち10人にDr.白澤がインタビュー。その秘密がこの本で明かされる。
歳を重ねながら、人生を突き進み、そして、第一線で活躍し続けられるコツとは、その理由とは？
こんなことが書かれています。
- 医者が教える医者いらずの食べ方・生き方一〇か条
- 五〇歳からの生き方上手
- 全身若返る！サビ取りエクササイズ
登場する達人たちはこの方々
- 奥薗壽子(家庭料理研究家・52歳)
- 夏樹陽子(女優・61歳)
- 坂東真理子(昭和女子大学学長・68歳)
- 北野大(工学博士・72歳)
- A・ウイッキー(タレント・73歳)
- 田部井淳子(登山家・74歳)
- 戸田奈津子(映画字幕翻訳家)
- 三浦雄一郎(プロスキーヤー・81歳)
- 赤木春恵(女優・89歳)
- 内海桂子(漫才師・92歳)
著者
白澤 卓二
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本を読むならKindelの方が絶対お得なんですが、みんな意外に知らないんですよね。
