医者いらずの食べ方、生き方-白澤 卓二

老けない、太らない、ボケないコツはこの人に聞け。

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医者いらずの食べ方、生き方

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老けない、太らない、ボケないコツはこの人に聞け。

年齢を重ね、成熟してもなお、挑戦することをやめない美と知と技の達人たち。

その達人たち10人にDr.白澤がインタビュー。その秘密がこの本で明かされる。

歳を重ねながら、人生を突き進み、そして、第一線で活躍し続けられるコツとは、その理由とは?

こんなことが書かれています。

  • 医者が教える医者いらずの食べ方・生き方一〇か条
  • 五〇歳からの生き方上手
  • 全身若返る!サビ取りエクササイズ

登場する達人たちはこの方々

  • 奥薗壽子(家庭料理研究家・52歳)
  • 夏樹陽子(女優・61歳)
  • 坂東真理子(昭和女子大学学長・68歳)
  • 北野大(工学博士・72歳)
  • A・ウイッキー(タレント・73歳)
  • 田部井淳子(登山家・74歳)
  • 戸田奈津子(映画字幕翻訳家)
  • 三浦雄一郎(プロスキーヤー・81歳)
  • 赤木春恵(女優・89歳)
  • 内海桂子(漫才師・92歳)

著者

白澤 卓二

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