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免疫力をあなどるな！
2014年9月22日の3面で紹介。
発売たちまち大増刷！
体調不良、風邪からがんまで、すべての悩みはボス細胞が解決してくれる。
食メイン、運動サブの生活があなたのカラダを健康にする。
こんなことが書かれています。
- 私たちは生まれつき、カラダを守る機能を持っている
- トイレとあくびは絶対にガマンしてはならない
- ボス細胞はトレーニングできるし薬にもなる
- 朝食は免疫バランスを整える最強のツールである
- 野菜：肉は2：１のバランスで食べなさい
- 最高の健康食は納豆キムチ
- お風呂あがりのアイスはNG、ヨーグルトはOK
- 運動はやればやるほど効果はない
- 燃焼がはじまったタイミングで運動はやめなさい
- 花粉症は花粉の量では発症しない
- たった１０分の仮眠が免疫力を強化する
- 健康になれば人生は１２０パーセント楽しくなる
著者
矢崎雄一郎 テラ株式会社代表取締役
価格
1400円（税抜）
口コミと購入
Amazonからレビューの一部をご紹介。
免疫量は体質だから仕方がないと思ってたけど、鍛えられるとは・・・。
目からウロコの一冊だった。
個人的にはボス細胞というのが気になりますが、おそらく健康的な生活、健康に
気を使っている方には、「そうだよね」という確認につながる内容かと。
人間の免疫力のすごさって何となく聞きますし、分かる気がしますが、ちゃんと
文章とかで頭で理解することも大事ですよね。
