毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法

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毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法

上手なネット断ちの秘訣を初公開!

フェイスブック14万人、ツイッター12万人、メルマガ15万人の読者を持つネット界のカリスマが教えてくれる。

こんなことに心当たりありませんか?

  • メールチェックのしすぎで仕事がよく中断する
  • 用もないのにスマホやニュースをつい見てしまう
  • スマホの入力にいらいらする、LINEなどのSNSには疲れ気味でうんざり

1つでも当てはまったらこの本を読んでみてください。

上手なネットを断つ方法が見つかりますよ。

例えばそれはこんなこと。

  • 効率:返信は10通まとめて行う/お願いとお礼は、必ず電話にする
  • 情報:◯◯とはで検索する効率的/情報が勝手に届く仕組みを作る
  • 人脈:SNSは情報発信と交流の2つに使う/リアルであったととだけ友達になる

 

著者

樺沢紫苑

口コミと購入

参考になる口コミ、レビューを少々ご紹介(amazonより)

「選択と集中 ネット編」です。時間を大切に使いたい人には、とてもおすすめの本。

精神科医の樺沢先生がなぜ、SNSと出版に力を入れているのかというと、日本から….

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